lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 38 reakcií.
Včera pribudlo:
3 tém, a 50 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Štvrtok, 09. Apríl, , Dnes oslavuje Milena
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Význam kyseliny listovej

  Spracoval(a) : Gabika Šinková
Dátum : 5.5.2006
späť
Späť

Poslať
 

Kyselina listová hrá dôležitú úlohu najmä v metabolizme aminokyselín, stavebných zložiek bielkovín.  Podieľa sa prakticky na všetkých rastových a vývojových procesoch v organizme. Spolu s vitamínom B12 sa zúčastňuje na tvorbe krvných teliesok, je dôležitá pre dobrú funkciu kostnej drene. Je tiež nevyhnutná tá pre optimálnu funkciu nervového systému.

 

-                     Nedostatok kyseliny listovej ohrozuje vývoj nenarodeného dieťaťa, predovšetkým v prvých fázach tehotenstva. Pokiaľ by jej bolo málo, hrozí mu napríklad rozštep chrbtice, čeľusti a podnebia

 

-                     Nové výskumy naznačili, že kyselina listová chráni tiež pred demenciou a možno aj pred rozvojom Parkinsonovej choroby a pred nádormi

 

-                     Kyslinu listovú a vitamíny skupiny B obsahujú živočíšne výrobky, najviac pečeň, tá však zároveň obsahuje toxické látky, preto ju mnohí odborníci veľmi neodporúčajú

 

-                     Veľa kyseliny listovej sa nachádza v obilných klíčkoch, ďalej v brokolici, pomarančoch, špenáte, šošovici, fazuli a bôbe. O niečo menej jej nájdeme v listovej zelenine, karfiole, paradajkách či v šampiňónoch


Výrobky obohatené o kyselinu listovú:

Výrobok

Balenie

Množstvo kyseliny listovej v 100 g výrobku

Rastlinné tuky:

 

 

Flora

250 g, 400g

1 mg

Flora Light

250 g, 400g

1 mg

Flora pro.activ

250 g

1 mg

Flora s Vlákninou

250 g

1 mg

Džúsy:

 

 

Relax Fitness - pomaranč, mrkva, citrón

1 liter

60 μg

Relax Fitness - ananás

1 liter

60 μg

Relax Multivitamín ACE

1 liter

60 μg

Relax plus - ananás

1 liter

30 μg

Rio Multi Vitamín

1 liter

30 μg

Jogurtové nápoje:

 

 

Vitalinea Danone - jahodový

390 g

25 μg

Vitalinea Danone - broskyňový

390 g

25 μg

Jogurty:

 

 

Vitalinea Danone - ananás

125 g

30 μg

Vitalinea Danone - malina

125 g

30 μg

Vitalinea Danone - jahoda

125 g

30 μg

Vitalinea Danone - marhuľa

125 g

30 μg

Vitalinea Danone - višňa

125 g

30 μg

 


 


Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!