lady.sk
AKLINIK B 468X60
  * 2022
  * 2021
  * 2020
  * 2019
  * 2018
  * 2017
  * 2016
  * 2015
  * 2014
  * 2013
  * 2012
  * 2011
  * 2010
  * 2009
  * 2008
  * 2007
  * 2006
  * 2005
  * 2004
  * 2003
  * 2002
  * 2001
       December
       November
       Október
       September
       August
       Júl
       Jún
       Máj
       Apríl
       Marec
       Február
       Január
  * 2000

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 0 reakcií.
Včera pribudlo:
2 tém, a 28 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Štvrtok, 30. Jún, , Dnes oslavuje Melánia
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Láska ide cez žalúdok II.

  Spracoval(a) : Kristína Farkašová
Dátum : 25.5.2001
späť
Späť

Poslať
 

Po ôsmich rokoch manželstva a dvoch tehotenstvách, o desať rokov staršia ako keď sa spoznali, naozaj žena málokedy vyzerá ako toľko obdivované manekýnky a herečky, ktoré sú za svoj vzhľad platené a preto patrí do ich náplne práce starať sa o seba. Keď zostarnú alebo stlstnú neobjavia sa viac na stránkach časopisov.
Stáva sa, že jedením potláčame svoje frustrácie. Veľké brucho býva často znakom manželských problémov a nedostatku sexu.
Žena chodí po dome v starých džínsoch, objedá sa slanými tyčinkami a on prichádza z práce čoraz neskôr. Potom sa prizná, že je znechutený z nebezpečne rastúcej hmotnosti svojej manželky. Pritom sa nedokáže vzdať neskorých večerí a mlsania pri televízore. Veď on predsa s váhou nemá problémy. Ani jeden nehľadá východisko a postupne sa od seba vzďaľujú. Najlepšia rada v takomto prípade je: zmôcť sa na úprimnosť. Ak má muž rád neskoré večere, vysvetlite mu, že vy tú svoju zjete skôr a budete mu robiť spoločnosť, ale jesť už iba šalátik. Takisto sa s partnerom skúste porozprávať o zmene stravy. Príliš tučné jedlá oslabujú pohlavný pud. V „ľúbostnej diéte“ treba obmedziť výrobky bohaté na rastlinné tuky. Hot-dogy a hamburgery zle vplývajú na srdcovocievny systém a u mužov znižujú hladinu testosterónu.

Ľúbte, ale nepriberajte
Jedzte päťkrát denne. Najbohatšie by mali byť raňajky, desiata symbolická, obed o čosi menší, na olovrant ovocie a večera minimálna a nie neskôr ako o 19,00 hod.
Pri každom jedle sa usilujte o čo najväčšiu rôznorodosť produktov.
Vyhýbajte sa kombinovaniu uhľohydrátov a tuku (napr. cestoviny alebo zemiaky s omáčkou).
Ak máte radi uhľohydrátové potraviny, uprednostňujte tmavý chlieb a pečivo, ryžu natural.
Mäso jedzte maximálne dvakrát týždenne, v ostatné dni hydinu a ryby.
Namiesto tuku používajte slnečnicový alebo olivový olej.
Jedzte veľa zeleniny a ovocia, ale nezabúdajte, že ovocie je tiež kalorické.
Nesiahajte po jedle keď ste stresovaná, unavená, nahnevaná.
Je vhodné obmedziť aj alkohol, pretože je kalorický. Ak ho pijete, potom najlepšie počas jedla alebo po ňom. Pred jedením príliš povzbudzuje apetít, pretože zvyšuje vylučovanie tráviacich štiav.

Diskusia k článku:

Rady sú super, ale milé dámy skúste naučiť Vášho partnera, jesť to čo Vy. Chce to trochu trpezlivosti, ale mne sa to už celkom podarilo!!<BR>Skôr odmietané zeleninkové šaláty, rôzne cestoviny,kuracie maso sú na našom stole už pravidelnosťou.
Neregistrovaný - Gabika, 25.5.2001 13:00
Rady sú super, ale milé dámy skúste naučiť Vášho partnera, jesť to čo Vy. Chce to trochu trpezlivosti, ale mne sa to už celkom podarilo!!<BR>Skôr odmietané zeleninkové šaláty, rôzne cestoviny,kuracie maso sú na našom stole už pravidelnosťou.
Neregistrovaný - Gabika, 25.5.2001 13:00
Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!