lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 2 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 6 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Sobota, 15. August, , Dnes oslavuje Marcela
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Čo tak zmeniť sa ?

  Spracoval(a) : Martina Jeníková
Dátum : 27.8.2002
späť
Späť

Poslať
 

Neviete sa nadobro zbaviť nejakého zlozvyku?  V takom prípade si priznajte čiastočnú porážku – čiastočnú preto, lebo zlozvyk môžete aspoň zmeniť na menej škodlivý návyk. Vyskúšajte jednoduché spôsoby,  ako pomôcť svojmu zdraviu.

Čo namiesto tyčinky?
Čokoládová tyčinka vám síce skutočne dodá energiu a zlepší náladu, ale zároveň dodá organizmu aj škodlivé tuky. Spojenie tukov a cukru okrem toho spôsobia, že rýchlo priberiete na váhe. Namiesto čokoládovej tyčinky radšej vypite kávu sladenú cukrom alebo čaj s medom. Zdravší je med. Je menej kalorický  ako cukor a obsahuje provitamín A, ktorý brzdí rozvoj baktérií v tráviacej sústave a pomáha pri trávení. V horúcich nápojoch však stráca svoje vlastnosti, preto by sme ho mali pridávať do vlažných alebo chladných nápojov.

Pokožka musí vždy dýchať
Zvykli ste si na každodenné používanie podkladu? Viete aj to, že v teplejších dňoch môžu upchať póry a vytvoriť ideálne podmienky pre vznik  vyrážok? Ak nechcete vyzerať bledo a zároveň umožniť pokožke dýchať, v lete vymeňte podklad za samoopaľovací krém. On síce tiež zanechá na pokožke tenučký závoj, ale umožní prenikať omnoho väčším dávkam kyslíka. Takto doprajte  svojej pokožke zhlboka dýchať aspoň niekoľko dní v mesiaci.

Nemôžete nejesť zmrzlinu?
Tradičná zmrzlina je kalorická bomba – tuk a cukor spôsobujú, že po zmrzlinovom dezerte sa tu i tam zahniezdi trocha podkožného tuku. Čo keby ste vyskúšali mrazenú ovocnú dreň ? Aj keď je sladučká, obsahuje o 150 kcal menej ako vanilkový nanuk, pretože neobsahuje tuk.

Niečo pre milovníčky televízie
Zbožňujete celé hodiny vysedávať pred televízorom? Namiesto nečinného sedenia môžete aj v tomto  čase urobiť  niečo pre svoje zdravie – hniesť v ruke gumovú loptičku a zlepšiť tak cirkuláciu krvi a lymfy, alebo si masírovať chodidlá špeciálnym dreveným masážnym strojčekom.  Takisto môžete ,,jazdiť“ na stacionárnom bicykli alebo chodiť na stepperi. Takto neprídete o  obľúbené programy a zároveň schudnete a vypracujete si pružné telo.


Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!