lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 32 reakcií.
Včera pribudlo:
2 tém, a 6 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Nedeľa, 23. Február, , Dnes oslavuje Roman/Romana
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Vitamíny zaženú jarnú únavu

  Spracoval(a) : Zuzana
Dátum : 29.1.2014
späť
Späť

Poslať
 

Zima dáva nášmu organizmu vždy poriadne zabrať. Chýba nám slnko, máme menej pohybu a v jedálnom lístku menej vitamínov. Preto nás koncom zimy často trápia nachladnutia, virózy a neraz aj depresie. Ako sa zbaviť únavy, aby sme si slnečnú jar užili plní energie?

 

Odborníci radia - odľahčite organizmus a zredukujte tuky. Po zime by sme mali výrazne zmeniť svoj jedálny lístok -  vyhýbať sa  ťažkým a mäsitým jedlám, biele pečivo nahradiť celozrnným a častejšie si dopriať rybie  mäso, ktoré nám dodá vitamín D.

 

Aby sme sa cítili naozaj fit, potrebujeme dostatočný prísun vitamínov a minerálov. Nájdeme ich v čerstvom ovocí a zelenine, ale nie je na škodu doplniť ich občas aj vo forme chutného sviežeho nápoja zo šumivých tabliet.

 

Novú kolekciu šumivých tabliet Optisana plnú vitamínov a minerálov bez pridaného cukru nájdete v ponuke Lidl. Vitamín C, Horčík, Multivitamín a Vápnik s vitamínom D3 s príchuťou citrusu a pomaranča sú chutným výživovým doplnkom k pestrej a zdravej strave.

 

Vitamín C je dôležitým antioxidantom a pôsobí preventívne pred chrípkou a virózou. Šumivé tablety Multivitamín obsahujú celý rad vitamínov B, C, E a kyselinu listovú, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu. Horčík je známy najmä pre svoje antistresové účinky, ale je nevyhnutný aj pre správnu funkciu nervov a svalov. A vápnik potrebujeme pre pevné kosti a zdravé zuby.

 

Samozrejme, len zdravá strava nestačí - nemali by sme zabúdať ani na pohyb. Pravidelné prechádzky či športové aktivity na čerstvom vzduchu dokážu doslova zázraky!


Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!