Energetické nápoje môžu pomôcť vytrvať dlhšie pri cvičení alebo vydržať bez spánku dlhší čas. Zároveň však zvyšujú riziko vysokého krvného tlaku. Obsahujú látky, z ktorých najvyšší účinok majú kofeín a taurín a tiež aminokyseliny a cukor, ktoré udržujú bdelý stav, ale môžu byť potenciálne nebezpečné pre srdce.

Negatívny účinok sa dostaví aj u konzumentov, ktorý nevykonávajú žiadnu fyzickú aktivitu. Vedci zistili, že aj konzumentom energetických nápojov, ktorí pozerali televíziu, sa zvýšil krvný tlak a srdcová činnosť. Tieto zmeny nedosahujú nebezpečnú hranicu u zdravých jedincov, ale môžu byť závažné pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Zdroj:www.dailymail.co.uk