|
Smiech prispieva k chudnutiu
|
| |
Spracoval(a) : Jana Osuská
Dátum : 7.6.2005 |
Späť |
|
Poslať |
|
|
 Americkí vedci zistili, že vonkajší prejav radosti sprevádzaný stiahnutím tvárových svalov a charakteristickým zvukom je dobrý na chudnutie.
Smiech síce nevylepší figúru tak ako cvičenie alebo odopieranie si zmrzliny s ovocím, avšak podľa odborníkov z Vanderbilt University v Nashville 10-15 úprimného chichotania sa spáli toľko kalórií ako je v stredne veľkej tabuľke čokolády. Znamená to, že štvrťhodinka smiechu denne vedie k strate dvoch kilogramov ročne.
Tí, čo chcú túto metódu vyskúšať, však musia pamätať na to, že smiať sa treba od srdca, keďže smiech nasilu je regulovaný úplne inou časťou mozgu.
Copyright©2004 TASR
Diskusia k článku:
aj sex vraj spaľuje kalórie :-)
tak asi bude najlepšie smiať sa pri sexe :-)
len aby to pochopila aj tá druhá strana :-)
Neregistrovaný - enna, 7.6.2005 00:29 ja som zase raz citala ze od smiechu sa pribera.hmmm no vyberiem si teda podla situacie :)
Neregistrovaný - , 8.6.2005 14:24 kazdy den 15minut??:??
Neregistrovaný - , 27.8.2005 11:50 ja sa smejem s mojou kamoskou kazdy den v kuse a priamo od srdca a este som neschudla ako to mam zistit?
Neregistrovaný - Zuzana, 23.12.2006 23:09,
|
