lady.sk
AKLINIK B 468X60
  * 2020
  * 2019
  * 2018
  * 2017
  * 2016
  * 2015
  * 2014
  * 2013
  * 2012
       December
       November
       Október
       September
       August
       Júl
       Jún
       Máj
       Apríl
       Marec
       Február
       Január
  * 2011
  * 2010
  * 2009
  * 2008
  * 2007
  * 2006
  * 2005
  * 2004
  * 2003
  * 2002
  * 2001
  * 2000

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 17 reakcií.
Včera pribudlo:
0 tém, a 11 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Pondelok, 28. September, , Dnes oslavuje Václav
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Pozor na artrózu!

  Spracoval(a) : Monika
Dátum : 13.2.2012
späť
Späť

Poslať
 

Ak by sme žili vo vode, artrózu by sme ani nepoznali. Žijeme však na zemi a s touto nepríjemnou chorobou musíme počítať. Aj keď bolesť ešte necítite, praskanie v kolenách je prvým hlásením kĺbov, že niečo nie je v poriadku.

 

Niekedy aj malé poškodenie dokáže vyvolať silné bolesti. Vtedy je ešte čas na prevenciu. Začnite nosiť správnu obuv, opatrne zaťažujte kĺby a pri obezite skúste znížiť hmotnosť výberom športovej aktivity. Nikdy si nezabúdajte chrániť chrupavku pred degeneratívnymi zmenami. Poškodiť sa môže úrazom, preťažovaním kĺbu alebo prirodzeným opotrebovaním spôsobeným vekom. Pri úraze môže dôjsť až k odtrhnutiu časti chrupavky, prípadne dochádza k jej postupnému vysychaniu a odlupovaniu. Tak vzniká drsný povrch na kontaktných plochách v kĺbe, ktoré pri chôdzi spôsobujú bolesť. Mnohé štúdie ukazujú na väčšie riziko poúrazovej artrózy pri poškodení skríženého väzu alebo pri chronickom poškodení meniskov. Poškodená chrupavka sa dá liečiť len relatívne. Súčasná medicína nedokáže chrupavku vyliečiť ani ju nahradiť. Liečba spočíva v spomalení, resp. v pozastavení degeneratívneho procesu artrózy. Najmodernejšie metódy umožňujú kultiváciu chrupavky. Chrupkové bunky sa v laboratóriu rozmnožia z kúsku vlastnej chrupavky odobratej z kolena. Preventívne môžete vyživiť a regenerovať zaťažené kĺby aj s pomocou výživového doplnku Colafit. S jeho pomococu si nahradíte nedostatok kolagénu v potrave.   

 

Prečo práve Colafit?

 

Ak sa chcete postarať o vaše kĺby a predísť ich postihnutiu, obohaťte si stravu o výživový doplnok Colafit. Colafit patrí svojím zameraním medzi  prípravky učené pre zvláštnu výživu ako prevencia a ako doplnok pri liečbe kĺbových ochorení, šliach, väzív a kožných ťažkostí. Napomáha posilneniu stavby nechtov a vlasov. Colafit je v mnohom odlišný od všetkých ostatných voľne predajných prípravkov na kĺby. Ako jediný využíva vysoko čistú, úplnú molekulu kolagénu, a to v kryštalickej forme. Pomerne jednoducho sa užíva. Stačí si jedenkrát denne ráno nalačno dopriať jednu kocôčku, vytvarovať podľa vlastnej fantázie, zapiť malým množstvom vody a prehltnúť. Problémy s užívaním tabletiek sa pre vás s unikátnou podobou v tvare kocôčky stanú minulosťou. Užívanie môžete opakovať aj niekoľkokrát do roka alebo trvale, čím zvýšite účinnosť Colafitu. Neobsahuje žiadne konzervačné látky, prímesi ani želatínu a želatínové hydrolyzáty. Je takmer bez chuti a zápachu.

 

Čo vám pomôže a čo poškodí?

·         Pri zaťažení kĺbov sa každý kilogram počíta. Pri nadváhe len piatich kíl musia vaše kolená udržať až tridsať kíl.

·         Ak vám nejaká námaha spôsobí bolesť v kolene, priložte si na postihnuté miesto ľadový obklad, pevne ho pritlačte o koleno a pol hodiny sa nehýbte.

·         Ak nie je koleno opuchnuté, teplý obklad potlačí bolesť, ale počas cvičenia sa môžu ťažkosti prejaviť s dvojnásobnou intenzitou.

·         V prípade opuchnutia alebo podozrenia na opuch sa teplé obklady nesmú vôbec používať.

·         Pri bolesti sa odporúčajú ohrievacie masti, ktoré nanesiete na koleno a obviažete fóliou. S teplotou to nepreháňajte, aby nedošlo k popáleniu alebo podráždeniu pokožky.

·         Ak sa venujete športu aktívne a bolia vás kolená, obmedzte na určitú dobu tréning. Ak napríklad hráte tenis a trpíte bolesťou kolenných kĺbov, ktoré sa postupne zhoršujú, začnite radšej behať po trávnatom teréne, bicyklovať, veslovať alebo plávať.

·         Staré tenisky, ktoré nedokážu utlmiť dopad nôh na tvrdý podklad zahoďte. Skôr, či neskôr by ste mohli prísť k úrazu v podobe poškodenia kolena a v horšom prípade aj bedrovej časti panvy.  

 


Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!