Ponúkame stručný návod na to, ako zvládať svoje pracovné povinnosti bez stresu tak, aby nami vynaložená námaha mala i žiaduci efekt. Ako na to? 

Poradí Jana Harnošová zo spoločnosti Adecco

-       základ je určiť si priority, oddeľujte podstatné veci od nepodstatných

-       buďte precízni – a začnite plánom na týždeň či deň

-       držte sa hesla – v práci pracujem, cez voľno – relaxujem

-       venujte sa práci naplno – nenoste si ju domov, ak to nie je naozaj nevyhnutné. Ak nestačíte na svoje povinnosti v pracovnom čase – niekde je chyba!

-       najťažšie úlohy riešte ako prvé, neodkladajte ich zo dňa na deň

-       neodkladajte nepríjemné rozhovory či stretnutia na koniec pracovného dňa

-       nepamätáte si? Píšte si a postupne si splnené úlohy odfajknite "splnené", na záver dňa tak budete mať prehľad, čo ste urobili a čo je potrebné splniť zajtra

-       naučte sa kolegom povedať NIE, kolegovia často zneužívajú ústretovosť iných, aby si sami uľahčili prácu

-       ak pracujete v tíme, pracujte efektívne – na spoločných poradách si rozdeľte úlohy tak, aby každý z tímu k plneniu úlohy prispel rovným dielom

-       nerozptyľujte sa sociálnymi sieťami či dlhými telefonátmi s rodinou, vybavujte len to podstatné, ostatné na Vás doma spoľahlivo počká

-       ak vás nejaký kolega neprimerane rozptyľuje – pokojne ho na to upozornite, máte povinnosti, osobné debaty si nechajte na obed alebo po práci