lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 20 reakcií.
Včera pribudlo:
0 tém, a 55 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Pondelok, 26. Október, , Dnes oslavuje Demeter
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Kúpete sa správne?

  Spracoval(a) : Jana Osuská
Dátum : 22.3.2002
späť
Späť

Poslať
 

Čo už môže byť na kúpaní ťažké? Vleziem do vane a je to. Jasné. I tak še dá, ale lepšie je vedieť, kedy ako a s kým do vane. Pokiaľ nie ste šetrný typ, mali by ste si okrem sprchovania aspoň raz týždenne dopriať kúpeľ, v ktorom si môžete aj zasnívať. Je to síce drahšie, ale vaše telo i duša ocenia túto službu.


Tak ako všetko ostatné aj kúpanie má svoje pravidlá. Medzi desatoro správneho kúpania patrí:
1 Nekúp sa v príliš horúcej vode, zaťažuje to organizmus, najmä srdce a cievny systém. Zhoršuje trávenie a môže vyvolať bolesti hlavy.
2.Netrč vo vode celé hodiny. Aj keď sa to nezdá, voda extrémne vysušuje pokožku. Okrem toho sa vám koža scvrkne do tisícich vrások, vďaka tukom sa však dostane opäť do správnej polohy.
3.Najlepšie je, ak strácaš únavu postupne. Preto si dopraj kúpeľ tri razy týždenne. Vždy sa nájde dôvod na relax.
4.Nekúp sa nikdy s plným žalúdkom, nejedz vo vani. Trávenie je spomalené a mohlo by ti prísť nevoľno. Riziko narastá úmerne s vekom a váhou.
5.Nesprávaj sa ako barbar, do vane vstupuj až keď je plná vody doplnená soľou, olejčekom alebo penou.
6.Nezabudni sa po vypustení vody osprchovať studenou vodou, zvýšiš si imunitu a vírusy upozorníš, že u teba nemajú čo hľadať. Ak sa chceš prehriať, sprchuj sa na záver striedavo studenou a teplou sprchou. Kúpeľ aj v tomto prípade ukonči studenou.
7.Nezabudni sa pred ukončením kúpania poriadne poumývať mydlom, aj medzi prstami a na iných nedostupných miestach.
8.Nezabudni zo seba dôkladne osprchovať zvyšky peny, solí a iných prípravkov.
9.Neutieraj sa iba si nechaj telo pomaly schnúť. Prípadne sa zabaľ do plachty, županu atď. Potom si na vlhké telo nanes pleťové mlieko, olivový olej, krém...
10.Neskoč hneď do šiat. Po kúpeli si dopraj pohár ovocnej šťavy, minerálku alebo čaj a najmenej desať minút odpočívaj. Hoci aj v posteli. Aj tu ešte môžeš snívať.
  

 

 


 


Diskusia k článku:

Ano ano, presne tak to robim aj ja..
Neregistrovaný - Lila, 22.3.2002 12:19
mgfz ecdaxygn snbwkpvr uwmahdc wjsfi cmzot cnzw
Neregistrovaný - srbu rywvcfqln, 22.8.2007 00:39, fkezxp(`na`)mail.com
Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!