lady.sk
AKLINIK B 468X60
  * 2021
  * 2020
  * 2019
  * 2018
  * 2017
  * 2016
  * 2015
  * 2014
       December
       November
       Október
       September
       August
       Júl
       Jún
       Máj
       Apríl
       Marec
       Február
       Január
  * 2013
  * 2012
  * 2011
  * 2010
  * 2009
  * 2008
  * 2007
  * 2006
  * 2005
  * 2004
  * 2003
  * 2002
  * 2001
  * 2000

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
0 tém, a 0 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 26 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Utorok, 22. Jún, , Dnes oslavuje Paulína
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Zamerané na trávenie

  Spracoval(a) : Lenka
Dátum : 24.2.2014
späť
Späť

Poslať
 

Zamerané na trávenie

Nevoľnosť, nadúvanie, pocit plného a ťažkého žalúdku, plynatosť, škvŕkanie v bruchu, či grganie. Príznaky, s ktorými sa určite stretol už každý z nás. Problémy s trávením patria medzi najčastejšie ťažkosti, no napriek tomu sa ich snažíme čo najviac ututlať pred našim okolím.

Pre mnohých sú ešte stále tabu. Trávenie je zložitý a komplikovaný proces. Už len pri absencii alebo nefunkčnosti jedného elementu môžu nastať rôzne nepríjemnosti. Pri nedostatku enzýmu amylázy môžu byť náročné na trávenie najmä sacharidy, preto sa problémy mnohokrát vyskytnú po konzumácii strukovín, ovocia a zeleniny či škrobovín (ako sú obilniny, ryža, ovsené vločky zemiaky). Problémy s trávením si nevyberajú, môžu postihnúť aj malé deti, dospelých a časté sú aj medzi staršími ľuďmi.

Pár rád ako sa problémom s trávením vyhnúť:

Dôležitá je celková zmena životosprávy a najmä odstránenie nesprávnych a škodlivých návykov, ako nepravidelná strava, večerné prejedanie, studená strava, časté návštevy fast foodov a pod.

Tiež je potrebné, aby bola strava pestrá a vyvážená, a bol dodržiavaný pravidelný a dostatočný pitný režim.                              

Stravu by ste mali konzumovať v menších pravidelných dávkach najmenej 5-krát denne.

Pokiaľ máte problémy strávením, mali by ste sa vyhnúť dráždivým jedlám, káve, alkoholu a fajčeniu.  

V každom prípadne je dobré mať po ruke prvú pomoc pri ťažkostiach s trávením. Orenzym® od spoločnosti Noventis je osvedčený liek na podporu trávenia, ktorý spoľahlivo pomáha už viac ako 40 rokov. Podporuje a uľahčuje trávenie, znižuje nepríjemné príznaky ako nadúvanie, nevoľnosť, pocit plnosti, grganie, škvŕkanie v bruchu či plynatosť. Vhodný je aj pre deti od 3 rokov, tiež ho môžu užívať tehotné aj dojčiace ženy. Viac na www.noventis.cz.

 

 


Diskusia k článku:

Mne dlhšie trvalo zistiť, čo vlastne spôsobuje moje zlé trávenie a veru nebol to ľahký boj. No, nakoniec som vyradila pár potravín a začala som sa aj lepšie stravovať-zelenina, ovocie. Dnes už pravidelne pijem min. 2 litre vody a potom ani nemám tak často chuť na jedlo ako predtým. Ako doplnok na moje ťažkosti som od lekárky dostala dobrú radu v podobe probiotík
Neregistrovaný - Betka, 17.3.2014 19:30, 22Betka22(`na`)azet.sk
Dobrý deň, taktiež som svoj životný štýl musela nedávno meniť. Mne lekárka poradila brať aj probiotiká a tak som skúsila Biopron Forte a veľmi mi pomohol. Čítala som si veľmi veľa článkov o tom, ako môžem zmeniť svoj životný štýl a keď som videla reláciu Jídlo s.r.o., tak mi prišlo zle z tých potravín, čo všetko len môžu obsahovať.
Neregistrovaný - Mária, 23.6.2014 20:12, 38majka38(`na`)azet.sk
Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!