Reader´s Digest prináša knižnú novinku z oblasti starostlivosti o zdravie a zdravej stravy. 

Viete, že sa pred bežnými ochoreniami môžete chrániť a nepotrebujete k tomu ani špeciálne lieky? Že potrava, ktorú konzumujete, môže zásadne prispieť k vašej fyzickej a duševnej pohode?

Kniha BRÁŇTE SA JEDLOM vám ukáže, že všetky potrebné živiny môžete prijímať zo zdravej stravy. Pripomeniete si prospešné účinky zeleniny či ovocia a dozviete sa, ktoré potraviny by ste mali konzumovať, ak chcete predísť chorobám a zdravotným problémom či zmierniť ich príznaky. Nájdete tu 100 receptov na chutné a zdravé jedlá, ktoré vám vytvoria základ zdravého jedálneho lístka.