CVICENIE, sport, pohyb | <<Späť |
jana *, 26.3.2019 13:56 | reakcii: 25 nove: 25 |
|
|
Maly "prieskum":
Kolko denne, tyzdenne venujete pohybu; sport, cvicenie...? Ako sa hybete?
Mate na to cas? <reaguj>
|
1) LemNiSkala, 26.3.2019 14:21
|
cas musim mat, kam sa da pesi, beham cca hodinu denne, ak som na sluzobke tak aspon na pase v hotelovej posilke, teraz uz korcule, rano joga <reaguj>
|
2) jana *, 26.3.2019 14:26
|
1) parada , pohybu viac nez dost <reaguj>
|
3) Beva, 26.3.2019 14:35
|
snazim sa min 10 000 krokov denne.. niekedy je to aj 25 000..dvakrat do tyzdna pilates.. a ked sa mi chce joga a posilka <reaguj>
|
4) Jarmila, 26.3.2019 14:54
|
|
5) Rootarboo, 26.3.2019 16:26
|
a co tak zahrada, dopestovanie vlastnej zeleniny, pripaden aj par vajec
cista domacnost da tiez zabrat <reaguj>
|
6) Beva, 26.3.2019 16:37
|
Otazka bola cvicenie a nie zahrada a domacnost <reaguj>
|
7) Rootarboo, 26.3.2019 17:37
|
6 zenska, zahrada a domacnost su cvicenie s pridanou hodnotou, cvicis a neplatis, naopak zarabas, chapendo? <reaguj>
|
8) sachsia, 26.3.2019 18:02
|
Obdivujem všetkých ktorí cvičia, ja sa snažím aspoň 2x do týždňa plus väčšinou chodím pešo. Plus teda ako v 5) spomína domácnosť. Ale to čo 1 a 3 to nedám... <reaguj>
|
9) jana *, 26.3.2019 18:28
|
Ano, aj domacnost a zahrada je pohyb, ale myslela som skor sport a pohyb, kde su rovnomerne zatazovane svaly, teda rovnomene zatazovane a precvicovane. <reaguj>
|
10) jana *, 26.3.2019 18:31
|
Rychla chodza, ked sa zvysi tep a pohyb po schodoch su super. O <reaguj>
|
11) Beva, 26.3.2019 18:57
|
Ty si hlavne moderuj svoju zensku.. <reaguj>
|
12) jana *, 27.3.2019 09:19
|
|
13) Beva, 27.3.2019 10:12
|
nie..klub..joga pre zivot..kazdy den sa tam cvici od rana rozne druhy.. az do 21,00..tak ak mam cas a chut..na niektoru hodinu idem.. <reaguj>
|
14) Beva, 27.3.2019 10:14
|
ale bola som raz na jogovom maratone co poriadal fredy aysi.. a to bolo supeer.. boli tam cvicitelia priamo z indie.. a aj vierka aysi bola vyborna...
dala som len 4 hodiny..ale aj to bolo perfektne <reaguj>
|
15) Beva, 27.3.2019 10:16
|
https://shantiloka.sk/
dufam ze aj tento rok to bude <reaguj>
|
16) jana *, 27.3.2019 10:37
|
|
17) jana *, 27.3.2019 10:39
|
takze si asi pokrocila v joge; ja s jogou zacinam, ale sama podla videa <reaguj>
|
18) Beva, 27.3.2019 12:37
|
na to je dobre mat zo zaciatku na par hodin nejakého dobrého trenera <reaguj>
|
19) jana *, 27.3.2019 13:27
|
18) to ano, len ja teraz nemam inu moznost; cvicim podla videa, kde precvicuju skusene baby - len ma nema kto upozornit, ci cvicim spravne <reaguj>
|
20) dracena, 27.3.2019 17:26
|
cca 4x do týždna svizna chodza 35 minut, 1 alebo 2 x do tyzdna pilates alebo joga. <reaguj>
|
21) jana *, 28.3.2019 18:23
|
20) super
Nikto viac nesportuje? <reaguj>
|
22) corinthian, 30.3.2019 10:21
|
6x tyzdenne. Vstavam vacsinou o piatej, aby som to stihala na normalny cas do roboty a aby ma to uz popoludni neobmedzovalo.
2x plavam, 1x TRX, 2x s vlastnou vahou, 1x stacionarny bicykel.
Od operacie chrbtice nebeham. Nemam odvahu.
Upratujem casto, hrozne sa u nas prasi, takze tak zlahka 2x tyzdenne a poriadne raz tyzdenne.
Varim nam obedy do prace, lebo ponuka je uboha.
<reaguj>
|
23) jana *, 30.3.2019 17:22
|
corin,
davno som Ta tu nevidela, ale dufala som, ze napises; Ty si proste super <reaguj>
|
24) boba.., 30.3.2019 17:26
|
Ja sportujem uplne nepravidelne - mam fazy, ked sportujem casto a potom vobec, ale mojim najpravidelnejsim "sportom" je chodza... snazim sa chodit takmer vsade peso a nepouzivam vytah.
22) Cori, Teba by mali klonovat ... Ty si neuveritelne huzevnata a disciplinovana. <reaguj>
|
25) corinthian, 31.3.2019 10:31
|
23\
24/
ani nie. Ale sak nech som aspom pekna, ked uz nie som mudra
<reaguj>
|