Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/web/lady.sk/www/inc/poradna.php on line 709
Lady.sk
lady.sk
AKLINIK B 468X60
  * Iné

REKLAMA
MOBIVENAL banner 109x109 sutaz
 
 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 0 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 1 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Piatok, 29. Marec, , Dnes oslavuje Miroslav
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
:o) KÁVA :o) utorková<<Späť
Juraj.A, 29.7.2014 06:35 reakcii: 49   nove: 49  
Dobré ráno prajem. Práve počúvam predpoveď počasia. Okolo obeda sa pripravte na búrky a krúpobitie. Ale teraz si ešte vychutnajme šálku kávy.      <reaguj>

1)  dorotka , 29.7.2014 06:44
Dobré ráno.    <reaguj>
2)  jana *, 29.7.2014 06:53
Dobre ranko   

Chvilu si tu posedim a pojdem natierat dosky na strechu pergoly (objednali sme nakoniec od inej firmy, ale omylom vylozili menej, tak snad do konca tyzdna dovezu posledne)    <reaguj>
3)  Juraj.A, 29.7.2014 06:56
2. Keď sa darí, tak sa darí.       <reaguj>
4)  Juraj.A, 29.7.2014 06:59
Ak sa vzdáte mäsa, toto sa udeje vo vašom tele:
Riziko anémie

V mäse je veľa železa, takže ak nebudete jesť mäso, môžete mať nedostatok tohto minerálu. Samozrejme, že si ho môžete doplniť výživovými doplnkami, či inou stravou. Ak tak neurobíte, pri nedostatku železa hrozí veľké riziko anémie, resp. chudokrvnosti a ochorení, ktoré s ňou súvisia. Pre deti je železo veľmi dôležité, hlavne v prírodnej forme.
Riziko srdcových ochorení

Vaše telo prišlo o vitamín B12 (kobalamín), ktorý sa nachádza prevažne v živočíšnych produktoch. Deficit tohto vitamínu zvyšuje riziko srdcových ochorení, mŕtvice, ale aj Alzheimerovej choroby.
Dlhšia doba hojenia po úrazoch

Keď sa zraníte, vášmu telu bude trvať dlhšie, než sa vylieči. Bielkoviny, ktoré vo veľkom obsahuje mäso, sú veľmi dôležité na budovanie nových tkanív. Pozor, to sa však nevzťahuje na obnovu svalov po namáhavej činnosti!
Náchylnosť k zlomeninám

Aj keď sa to neprejaví hneď, neskôr určite! Mäkké kosti a náchylnosť k zlomeninám vás môžu nepríjemne prekvapiť. Na vine je nedostatok vitamínu D, ktorý napomáha vstrebávaniu a ukladaniu vápnika. Preto u dospelých hrozí osteoporóza alebo odvápnenie kostí!
Strata vlasov

Keď má ľudské telo nedostatok bielkovín, môže ich prestať dodávať do častí tela, ako sú nechty a vlasy. Keď sa tak stane, vaše vlasy budú slabšie, stratia svoju silu a začnú vypadávať.
Únava

Opäť súvisí s nedostatkom bielkovín. Vaše svaly budú slabšie a nebudú schopné takej obnovy. Ak prestane jesť mäso, telo začne reagovať veľkou únavou.
Môžete pribrať

Ak máte nestabilnú hladinu cukru v krvi, telo ju bude chcieť doplniť zo zdrojov ako sú tučné jedlá. Bielkoviny pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi. Nie každý môže byť vegetariánom. Vždy je dobré poradiť sa o tom so svojim lekárom. Najmä pre deti ide o nevhodný spôsob stravovania.
Nálada a spánok

Dokonca aj vaša nálada sa môže zmeniť! Budete nervózni a viac náladoví. Bez bielkovín bude vaša nálada ako na hojdačke. Často sa chýbajúce bielkoviny prejavujú aj nespavosťou.    <reaguj>
5)  dorotka , 29.7.2014 07:08
4 a nájdi druhý článok, čo sa stane, keď mäso jete...
potom nebudeme vedieť, či jesť alebo nejesť....    <reaguj>
6)  Juraj.A, 29.7.2014 07:09
5.       <reaguj>
7)  jana *, 29.7.2014 07:17
4)nastastie mna sa to netyka, lebo co sa tyka zeleza tak som ho mala vzdy dostatok, lebo viem kde v rastlinnej vyzive sa ho nachadza dostatok; poznam vela anemických "masozravcov" s dlhodobym nedostatkom zeleza;
k bielkovinam chcem dodat len tolko, ze s nimi to tiez netreba prehanat (tak ako so vsetkym) - moznost zvysenia kyseliny mocovej (DNA) a ochorenie obliciek;
aj vapnika je dost v rastlinnej strave (najviac ho obsahuje mak;
dalo by sa o tom vela pisat;
aj nedostatok vit.B12 ma vela masozravcov, ale je pravda, ze sa takmer vôbec nenachadza v rastlinnej strave (preto jem aj vela kyslej kapusty); ale ak su creva ciste a dobre fungujuce (maju dostatok probiotik a "správnych" bakterii, tak by nemal byt problem s B12-kou)    <reaguj>
8)  jana *, 29.7.2014 07:19
5) dorotka, presne tak - ak uz je clovek maso, nesmie zabudat na cerstve ovocie a zeleninu a stravu, ktora posobi v tele zasadito a neprekysluje organizmus;
dolezity je pitny rezim a hlavne teraz v lete       <reaguj>
9)  Beva, 29.7.2014 07:28
vzdy som bola anemicka a jeden cas som sa stravovala vegetariansky - krv som mala ukážkovu
ránko..    <reaguj>
10)  Beva, 29.7.2014 07:28
vzdy som bola anemicka a jeden cas som sa stravovala vegetariansky - krv som mala ukážkovu
ránko..    <reaguj>
11)  jana *, 29.7.2014 08:20
dolezite je prijimat vela chlorofilu, teda konzumovat vela zelenych potravin , najlepsie v zelenom smoothie
   <reaguj>
12)  jana *, 29.7.2014 08:22
urobila som poriadok v skleniku a kde sa dalo, tak som vytrhala burinu (vela jej bolo v travniku, a teraz ked je mokra zem, sa dobre trhalo);
idem uz natierat dosky (musim v garazi, lebo vonku je mokro)
takze nebudem si to moct dobre porozkladat aby to schlo, tak tu este obcas nakuknem    <reaguj>
13)  dorotka, 29.7.2014 08:50
ja som sa už presunula do roboty, šéfka dnes zbiera maliny, tak som opäť sama    <reaguj>
14)  Beva, 29.7.2014 08:51
13.. no.. ja budem sama este dva tyzdne... ked sa kolegyna vrati po 3,5 tyzdni tak bude mat totalny reset hlavicky a zabudne aj heslo do svojho pocítača..    <reaguj>
15)  dorotka, 29.7.2014 08:54
ja sa tento rok tak teším na dovolenku ako nikdy....neviem, čím to je, ale mám pocit, že už včera bolo neskoro "vypnúť"    <reaguj>
16)  Beva, 29.7.2014 08:55
15..ja mam jednu za sebou a ledva cakam na dalsiu...    <reaguj>
17)  Beva, 29.7.2014 08:56
decko mi povedalo, ze naco si farbis vlasy??? ved ty is uz starsia osoba!! mozes maj aj trochu biele..       jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaj    <reaguj>
18)  dorotka, 29.7.2014 08:59
17 deti vedia byť veľmi úprimné... mne moja mladšia dcéra navrhla, aby som skúsila blond odtieň, že či by som to nemala krajšie....    <reaguj>
19)  amormagor, 29.7.2014 09:06
ahojme      <reaguj>
20)  Bibula, 29.7.2014 10:04
Pekný deň všetkým       <reaguj>
21)  bianka, 29.7.2014 10:05
dobre ranko       <reaguj>
22)  Beva, 29.7.2014 10:21
mame furt zamraceneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee    <reaguj>
23)  dorotka, 29.7.2014 10:32
u nás omylom slnko svieti, aj meteorológov popletie...    <reaguj>
24)  Beva, 29.7.2014 10:33
tak nech aj u nas omylom svietiiiiiiiiiii    <reaguj>
25)  jana *, 29.7.2014 11:36
dosky schnu, tak pokracovat budem o chvilu;
je dusno a oblhoha zatiahnuta;
idem si vybrat z chladnicky kvasaky - date si?    <reaguj>
26)  Beva, 29.7.2014 11:43
prsííííííííííííííííííí
kvasaky si prosíím    <reaguj>
27)  jana *, 29.7.2014 11:44
26) chytaaaaaaaaaaaaaj    <reaguj>
28)  Beva, 29.7.2014 11:44
kujeeeeem..   
a kávu pros´ííím....    <reaguj>
29)  Beva, 29.7.2014 11:50
lejeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee    <reaguj>
30)  dorotka, 29.7.2014 11:57
Dobrú chuť k obedu.    <reaguj>
31)  Beva, 29.7.2014 11:58
ja uz mam po...    ale dakujeeeem..    <reaguj>
32)  dorotka, 29.7.2014 11:59
čo si mala dobré ?    <reaguj>
33)  jana *, 29.7.2014 12:00
tu hrmelo z kazdej strany, dosky som vtiahla viac do garaze aby nezmokli a nic- neprsi    <reaguj>
34)  jana *, 29.7.2014 12:01
ja si varim zemiacky a dam zeleninku k tomu nejaku; vlastne zemiacky budu k zelenine, tej bude viac       <reaguj>
35)  Beva, 29.7.2014 12:01
kapustovy salát zem pyre a bravcaci prirodny rezen... polovicu mam v krabicke na neskor....
   <reaguj>
36)  jana *, 29.7.2014 12:14
a je to tu- aj tu uz leje    <reaguj>
37)  jana *, 29.7.2014 12:14
pekne rovno bez vetra - to sa mi paci    <reaguj>
38)  dorotka, 29.7.2014 12:27
obed za nami, dnes ako keby sme šli do večera ovce pásť - maďarský guláš s knedľou...    <reaguj>
39)  jana *, 29.7.2014 13:10
dorotka       <reaguj>
40)  Beva, 29.7.2014 13:19
38..kopat na panskeeee...       <reaguj>
41)  amormagor, 29.7.2014 13:50
po slnečnom dni, opat sa zmráka        <reaguj>
42)  sysina, 29.7.2014 14:07
ahojte..  
jani .. kamosis sa s adventistami siedmeho dna?..      <reaguj>
43)  jana *, 29.7.2014 14:17
42) ahoj   
nerozumiem reci Tvojho kmena       <reaguj>
44)  Beva, 29.7.2014 15:01
444444444444444444444    <reaguj>
45)  jana *, 29.7.2014 15:25
Bevka, vidim ze si velky zberatel       <reaguj>
46)  dorotka, 29.7.2014 16:28
pomaly mi začne posledná polhodina dnes v robote...    <reaguj>
47)  Juraj.A, 29.7.2014 20:02
Pekný večer. Pršíííííííííííí...       <reaguj>
48)  Beva, 29.7.2014 20:25
nepršíííííííí    <reaguj>
49)  aanuska, 29.7.2014 20:29
už ani u nás Ahojteeeeeeeee
   <reaguj>
Prispievať môžu len registrovaní používatelia. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!